L’origine della mindfulness è da ricercarsi in antiche tradizioni storicoreligiose come il Buddhismo e lo Zen.
La mindfulness è stata trasposta al mondo occidentale grazie a Jon Kabat-Zinn, che ha creato i primo protocollo mindfulness-based, applicato a soggetti adulti allo scopo di ridurne il livello di stress.
Recentemente gli interventi mindfulness sono stati utilizzati per promuovere la salute mentale e il benessere anche nei bambini e gli adolescenti.
Oramai numerosi studi mostrano come i protocolli mindfulness-based possano migliorare significativamente i sintomi psicologici e la consapevolezza.
Nel corso della giornata di studio saranno presentate alcune attività ed alcune pratiche incluse in un modello di intervento mindfulness-based pensato per bambini con diagnosi di ADHD o più generalmente con problemi di comportamento.
Condivideremo anche come coinvolgere i genitori al fine di creare momenti di pratica in famiglia.
Docenti
dott. Pietro Muratori e dott.ssa Silvia Villani